西园小学学生睡眠管理规定

         西园小学学生睡眠管理规定
为保证学生睡眠时间，保证学生身心健康。我校特制定如下规

定:

1、为保证学生睡眠不少于10小时，就寝时间一般不晚于21:20。我校规定学生8:00入校, 第一节课8:30上课;让孩子们可以多睡一会，有时间吃一份营养丰富的早餐;提倡午睡。

2、严格控制课外作业量，1-2年级回家没有书面作业，3-6年级作业量控制在1小时内完成。保证学生足够的睡眠时间。

3、通过家长学校、家长会、给家长-封信、学校微信公众号等途径对家长进行宣传，让家长关注，减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班。线上培训网课平台、网络游戏的规范管理，进行监管，确保线上直播类培训活动和网络游戏结束时间不得晚于21:00。给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。

4、加强对学生的教育，让学生明白睡眠对自己的重要性，从而逐步养成早睡早起的好习惯。

5、家长要为孩子睡眠提供安静环境，教育孩子养成良好睡眠习惯:要求睡前不玩手机和电脑等，以利于尽快入睡，保证睡眠质量。

6、本规定即日起正式实施。

                              西园小学  2021年4月1日